Неправильное питание, алкоголь и различные заболевания могут привести к тяжелым последствиям. Некомфортные жизненные условия перегружают печень и она становится более восприимчивой к вирусам и инфекциям. Если вовремя не начать применять профилактические меры, то небольшие неприятности могут перерасти в большую проблему.
Функции и задачи печени
Печень представляет из себя железу внешней секреции, которая отвечает за обмен веществ, восстанавливает баланс жиров, белков и углеводов, участвует в процессах свертывания крови и производства витаминов. Нормальная работа этого органа необходима для качественной жизнедеятельности. Основной функционал печени:
- Контролирует уровень глюкозы, которая выделяется из пищевых углеводов и вместе с кровью поступает на хранение в печень.
- Участвует в жировом обмене;
- Производит белки, необходимые организму для выживания.
- Занимается очисткой крови от токсинов, которые впоследствии выводятся через почки.
- Регулирует уровень гормонов, среди которых адреналин, эстроген и инсулин.
- Участвует в преобразовании аммиака в мочевину.
Важно знать! Печень играет большую роль в пищеварении, поскольку именно в ней происходит формирование желчных кислот, необходимых для переваривания пищи.
Факторы, вызывающие заболевания
Существует несколько групп факторов, способствующих развитию заболеваний печени. Среди них можно выделить несколько, влияние которых на работоспособность органа особенно заметно:
- алкоголь, оказывающий максимальное токсичное воздействие на организм;
- вирусные инфекции (гепатит);
- долговременное употребление медицинских препаратов (например, анаболики, жаропонижающие, аспирин, имидазол, пенициллин и другие);
- различные токсические вещества;
- неправильное питание.
Признаки заболеваний печени
Практически при всех заболеваниях печени симптоматика очень схожа, поскольку она всегда связана со снижением качества работы органа. Среди основных признаков можно выделить следующие:
- Хроническая усталость и плохое самочувствие. В связи с тем, что печень начинает плохо удалять токсины из организма, появляется недомогание и слабость, повышается раздражительность.
- Нарушение работы желудка и кишечника: стул становится неустойчивым, появляется тошнота и привкус горечи во рту, портится аппетит.
- Начинает болеть область правого подреберья, зачастую переходящая в район лопатки или поясницы, ощущается тяжесть.
- Пожелтение склер и кожи, что свидетельствует о недостаточном расщеплении билирубина. Желтуха может быть итогом различных инфекций, а также связана с наследственными или приобретенными синдромами и болезнями.
Также встречаются специфические симптомы: появление зуда кожи разной степени выраженности, ладони принимают красноватый оттенок, язык становится малиновым, образуются жировики.
Принципы профилактики
Чтобы предотвратить развитие заболеваний, необходимо контролировать изменение своего веса, не принимать лекарства без предписания врачей, снизить употребление алкоголя, вовремя лечить болезни других органов и систем.
Общие рекомендации
Профилактика болезней печени у человека требует соблюдения следующих мер предосторожности:
- при взаимодействии с токсическими веществами необходимо придерживаться правил безопасности и использовать средства защиты;
- отдавать предпочтение только свежим и качественным продуктам;
- прекратить или ограничить употребление алкоголя;
- защищаться во время половых актов;
- проводить вакцинацию от гепатита В (особенно в случае нахождения в группе риска);
- принимать лекарства согласно инструкции;
- незамедлительно обращаться за консультацией к врачу при малейших подозрениях на наличие недуга;
Диетическое питание
Нельзя добиться положительного результата при лечении заболеваний печени, если не придерживаться принципов правильного питания. Даже при такой опасной болезни как вирусный гепатит, соблюдение диеты помогает облегчить состояние.
Цель диеты – уменьшение нагрузки на больной орган. Следующие принципы являются основными:
- питание должно быть дробным (малыми порциями несколько раз в день);
- необходимо отказаться от жирной, копчёной и жареной пищи;
- еда не должна быть слишком горячей или холодной;
- свести к минимуму употребление соли и сахара;
- предпочтительными должны быть продукты, содержащие много клетчатки;
- жидкость должна поступать в организм в достаточных количествах;
- не рекомендуется есть слишком кислую еду.
Лекарственные препараты растительного происхождения и БАДы
Как правило, препараты для профилактики заболеваний печени и БАДы изготавливают из экстрактов лекарственных трав. Они обеспечивают антитоксическое и желчегонное действие.
В список самых популярных и эффективных медикаментов входят:
- Карсил. Применяют в комплексной терапии и для профилактики заболеваний печени. В состав входит расторопша с действующим веществом силимарином. Обладает антитоксическим эффектом, улучшает клеточный метаболизм.
- Урсосан. Используется при заболеваниях печени различного генеза. В составе: кукурузный крахмал (действующиее вещество – урсодезоксихолевая кислота). Обладает желчегонным и иммуномодулирующим действием.
- Фосфонциале. Облегчает состояние при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. В состав входит коллоидный диоксид кремния с активным веществом липоидом С100. Обладает гепатопротекторным действием.
- Силимар. Применяют при токсичных и алкогольных поражениях печени. Обладает гепатопротекторным действием. В составе – сухой экстракт расторопши.
- Гепабене. Используется для лечения заболеваний желчевыводящих путей. В состав входит экстракт плодов пятнистой расторопши с активным веществом лекарственной травы дымянки.
К препаратам для профилактики болезней печени относятся и БАДы, среди которых особо отмечаются Лив 52 и Овесол. Они обладают гепатопротекторным, антитоксически, желчегонным, противовоспалительным и антиоксидантным действием.
Совет! БАДы не рекомендуется употреблять при индивидуальной непереносимости компонентов, а также беременным.
Народные средства
Основными травами, помогающими при заболеваниях печени, являются артишок, шиповник и ромашка. Эти растения, благодаря своим полезным свойствам, активно применяются в народной медицине для предупреждения проблем.
- Корень одуванчика. Является превосходным средством очистки печени. Обладает желчегонным действием, повышает аппетит, усиливает обменные процессы. Для использования взять 1 чайную ложку смеси, залить стаканом кипятка, настоять 15 минут. Принимать по полстакана два раза в день.
- Корень цикория. Обладает регенерирующими свойствами. Для приготовления настоя необходимо взять 50 г корня, измельчить, залить его 200 мл кипяченой воды и настаивать в течение получаса. Далее процедить и употреблять небольшими порциями.
- Цветы календулы. Способны регулировать желчный обмен и снимать воспаление. Чтобы сделать лекарственное средство, необходимо взять 20 г цветков, залить 250 мл кипятка. Затем смесь настаивать в течение часа и процедить. Принимать 4 раза в день по 1 стакану.
Помимо этого, работу печени можно поддерживать с помощью лечебных продуктов, самыми полезными среди которых являются тыква, свекла, куркума, кукуруза и томаты.
- Тыква. Прекрасно регулирует процессы пищеварения. Содержит большое количество витаминов и минералов. Употреблять тыкву можно с мёдом или в виде свежего сока. Обладает желчегонным и очищающим действием.
- Свекла. Вместе с свеклой в организм поступает большое количество полезных микроэлементов. Употребляется в виде отвара или сока. Выводит токсины и вредные вещества.
- Куркума. Способна восстанавливать поврежденные клетки печени. Более того, она содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Используется в виде специи для приготовления пищи.
- Кукуруза. Обладает множеством полезных свойств, помогающих лечить такие заболевания, как гепатит и хронический холецистит. Принимают в виде настоя из кукурузных рыльцев. Необходимо взять сухое сырье (примерно 5 столовых ложек), залить 500 мл кипятка, настаивать в течение 2 часов, процедить и пить по 50 мл 4 раза в день перед едой.
- Томаты. Обладают желчегонным, очищающим и регенерирующим действием. Принимается в виде свежего овоща или же свежевыжатого сока.
Витаминотерапия
Для нормального функционирования печени необходимы питательные микроэлементы, наиболее значимые из которых – витамины группы В, а также С и Е. Таблетированные витамины имеют широкое применение в лечении заболеваний печени. Например, В9 используется при циррозе с развивающейся анемией, а В15 может помочь в стимулировании работы и регенерации надпочечников.
Очищение печени
Процедуру очищения печени в домашних условиях проводят для усиления оттока желчи и утилизации токсинов.
Внимание! Но данный вид тюбажа должен осуществляться только после консультации со специалистом, поскольку он может нанести непоправимый вред при неправильном использовании.
Очищение печени можно проводить различными способами. К примеру, при использовании самого простого потребуется только грелка и растительное масло. Принципы проведения: прежде всего, необходимо подготовить организм и очистить кишечник. За пару дней до процедуры рекомендуется питаться только овощами и фруктами, а за сутки до нее начать процесс прогревания печени.
В день очищения нужно пить только теплую воду, а ближе к обеду взять грелку и приложить на правый бок. Спустя пару часов выпить 100-200 грамм разогретого до температуры тела растительного масла. Через 2-3 часа или на утро произойдёт дефекация.
Профилактика паразитов
Профилактика заболеваний печени, связанных с паразитами, полностью совпадает с общими противопаразитными предупредительными мерами:
- обязательно мыть руки по возвращению домой, после использования туалета и до приёма пищи. Все продукты необходимо тщательно ополаскивать перед употреблением;
- не употреблять воду из-под крана;
- укреплять иммунитет.
Необходимость обращения к врачу
В тканях печени нет болевых рецепторов, поэтому лечение зачастую начинается очень поздно. Но даже при отсутствии каких-либо явных признаков, существует особая группа сопутствующих симптомов, наличие которых должно стать поводом для посещения медицинского учреждения. За помощью к специалисту обязательно нужно обращаться в следующих случаях:
- ощущение тяжести в области правого подреберья;
- вкус горечи во рту и обостренное обоняние;
- появление пятен и высыпаний на коже;
- быстрое утомление;
- желтизна глазных склер и кожи;
- изменение цвета мочи и кала.
Многие заболевания печени имеют очень тяжелые последствия, приводя порой к летальному исходу. Поэтому при первых же симптомах необходимо обращаться к врачу для проведения комплексного обследования, своевременного начала терапии и предотвращения развития осложнений.
Частые вопросы
Какие лекарственные препараты используются для профилактики болезней печени?
Для профилактики болезней печени могут использоваться различные лекарственные препараты, такие как урсодезоксихолевая кислота (Урсосан, Урсофальк), силимарин (Карсил, Легалон), а также препараты на основе эссенциальных фосфолипидов (Эссенциале, Фосфоглив).
Какие народные средства могут помочь в профилактике болезней печени?
Для профилактики болезней печени можно использовать народные средства, такие как отвары из растений (молочный черед, ромашка, репейник), соки (сок свеклы, яблочный сок), а также пищевые добавки на растительной основе (чертополох, артишок).
Полезные советы
СОВЕТ №1
Прием молочного чертополоха, а также петрушки, редьки и капусты помогает очищать печень от токсинов и улучшает ее функционирование.
СОВЕТ №2
Использование лекарственных трав, таких как расторопша, артишок и марианская чертополоховая, может помочь в профилактике и поддержании здоровья печени.
СОВЕТ №3
Важно избегать употребления алкоголя, жирной и жареной пищи, а также следить за весом и поддерживать активный образ жизни для профилактики заболеваний печени.