Кислота, выделенная из сока цитрусов – это растворитель, который помогает в процедурах детоксикации организма и способствует выведению токсинов и иных отходов. Чистка печени лимоном – это эффективная поддержка, которую можно осуществить в домашних условиях. Лечить с помощью народных средств прогрессирующую болезнь нельзя, но вот дополнить терапию и провести профилактическую чистку будет полезно.
Полезные свойства лимона
О том, чем полезен лимон для печени, можно судить исходя из состава веществ, содержащихся в этом цитрусе.
| Витамины | Макроэлементы | Микроэлементы |
|---|---|---|
| А – укрепление зрения и иммунитета. | Кальций – «строительный» материал для костей, зубов, волос. | Бор – синтез белков в организме. |
| B1 – тиамин, участвует в жировом, белковом, углеводном обмене. | Калий – кровоснабжение мозга и усиление нервных импульсов. | Железо – кроветворение и иммунобиологические процессы. |
| B2 – рибофлавин помогает образованию антител, эритроцитов, а также улучшает состояние костей. | Магний – самый важный элемент для сердечно-сосудистой системы. | Марганец – регенерация тканей, снабжение кислородом головного мозга. |
| B5 – пантотенат кальция провоцирует выработку клеточной энергии. | Натрий – помощь при нормализации функционирования ЖКТ, а именно производство слюны и ферментов поджелудочной. | Медь – работа ЦНС и усиление иммунной системы. |
| B6 – пиридоксин, помогает организму более полно усвоить жирные кислоты, а также регулирует скачки глюкозы в крови. | Сера – внешний вид эпидермиса. | Молибден – для профилактики мужских заболеваний мочевого пузыря и половой системы. |
| B9 – фолиевая кислота, помогает в кроветворении, и особенно необходима беременным женщинам и пожилым людям. | Фосфор – укрепление тканей скелета. | Фтор – образование костной ткани и зубной эмали. |
| C – «аскорбинка» участвует почти во всех процессах жизнедеятельности человека. | Хлор – регуляция кислотно-щелочного баланса. | Цинк – укрепление иммунитета. |
| E – токоферол, хороший антиоксидант. | ||
| PP – никотиновая кислота, участвует в работе гормональной системы. |
Богатое содержание вышеперечисленных компонентов показывает, что этот фрукт влияет на организм в целом положительно. Если есть сомнения в том, полезен ли лимон для печени, то следует рассмотреть, как именно помогает цитрус в работе этого органа.
Влияние лимона на печень
Печень – это орган, участвующий во многих жизненно важных процессах. Кроме того, железа является природным фильтром, помогающим вывести вредные вещества и токсины. О том, как влияет лимон на печень, следует делать вывод, исходя из благотворного действия цитруса на железу.
Сок лимона помогает:
- активировать защитные механизмы гепацитов – клеток, которые составляют примерно 75 % от массы печени и синтезируют, а также сохраняют белок, помогают в трансформации углеводов, образуют «хороший» холестерин;
- предупредить распад клеток печени;
- в антисептическом влиянии при заражениях печени бактериями или вирусами;
- при восполнении недостающей органу клеточной энергии;
- при разжижении желчи и выводе её из печени;
- растворять бляшки «плохого» холестерина;
- растворять камни в протоках желчного пузыря;
- в усилении очищающих свойств составов, предназначенных для печени.
Что касается негативного влияния, то вред лимонного сока может проявляться в индивидуальной реакции и последующих аллергиях, выражающихся в отёках и крапивнице. Но такая непереносимость может быть вызвана и в тех случаях, если лимоны для дозревания во время транспортировки обрабатывали специальным газом, и его излишнее количество накопилось в толстой кожуре плода.
Показания к употреблению
Главная польза лимона для печени состоит в том, что цитрус помогает очистить железу от биологической грязи, поэтому вводить употребление кислых фруктов стоит в следующих случаях:
при длительном употреблении спиртными напитками;- при употреблении наркотических веществ;
- при обилии жирной пищи в рационе;
- при комплексном лечении цирроза печени и других хронических заболеваний этого органа;
- при мероприятиях, связанных с очищением печени.
Противопоказания
Вреден ли лимон для печени можно судить только после консультации с квалифицированным специалистом. Такие вопросы должны решаться сугубо индивидуально с учётом пищевой реакции пациента. Но всё-таки существует ряд противопоказаний, которые следует учитывать:
- язвенная болезнь ЖКТ;
- гиперчувствительность к продуктам, насыщенным кислотами;
- сахарный диабет;
- пищевая аллергическая реакция;
- воспаления ротовой полости.
Действие очищающих составов могут спровоцировать и другие индивидуальные реакции. Лимон может быть также противопоказан при некоторых заболеваниях печени.
Очищение печени лимоном
Лечение заболеваний печени должно проводиться под контролем специалистов, но чистить железу можно и самостоятельно. Для более эффективного результата стоит учитывать некоторые моменты, существенно влияющие на проведение процедуры:
-
Читайте также:
- Категорически исключается резкое изменение пищевых пристрастий.
- Перед очищением необходимо за две недели перейти на вегетарианское питание. Причём продукты животного происхождения нужно исключать постепенно, заменяя их сначала на менее жирные и диетические, например, мясо на рыбу, а затем и вовсе перейти на растительный рацион.
- Никотин, лекарства и алкоголь – это неприемлемые вещества при процедурах детоксикации.
- Также следует исключить силовые и физические чрезмерные нагрузки, ибо их влияние может нарушить ход очищения.
- УЗИ печени на обнаружение камней не будет лишним.
Важно знать! Очищающая терапия с помощью лимона для печени может принести как пользу, так и вред, если подходить к такой процедуре поверхностно, не пройти должную подготовку и выбирать некачественное сырье для лечебных составов.
Подготовительный этап
За неделю до очищения рацион питания должен включать в себя полужидкую пищу, чтобы печени и кишечнику было легче избавляться от токсинов. Воды необходимо употреблять из расчёта 30 мл на 1 кг. Причём пить по нескольку глотков 1 раз в 30 минут.
Мероприятия по освобождению печени от вредных веществ проводятся натощак, а непосредственно перед процедурой следует очистить кишечник с помощью клизмы.
Схемы очищения
Существует большое количеств схем и рецептов очистки печени. Поэтому стоит выбрать для себя наиболее оптимальную программу. В схемах очищения, кроме лимона, могут участвовать следующие продукты:
- чеснок;
- сода;
- мед;
- масло оливы;
- сельдерей;
- яблоки;
- целебные травы.
Также стоит помнить, что любая схема очистки занимает не менее двух недель. Непосредственно сама программа очищения длится от одного до трёх дней, в зависимости от зашлакованности печени.
Побочные эффекты
Польза очищающих мероприятий неоспорима, это признано многими гепатологами после клинических испытаний. Но специалисты также предупреждают о возникновении побочных эффектов в том случае, если больной неправильно подготавливается или имеет проблемы со здоровьем.
- Головные боли, тошнота и рвота. Развиваются, если в организме недостаточно воды, поэтому внутренние жидкости становятся вязкими и токсины не могут выйти.
- Боль в области печени. Может возникнуть, если по протокам выходят конкременты, которые не были обнаружены.
Полезные рецепты
Выбор рецепта для очищения должен основываться исключительно на рекомендации лечащего врача. Это очень важное условие, поскольку различные методы дают различные результаты и то, что одному человеку принесло пользу, другому может навредить.
Средство для снятия интоксикации и для прочистки желчных протоков
Один лимон без цедры взбить в блендере до состояния пюре, в отдельной ёмкости подогреть подсолнечное или оливковое масло, в них растворить столовую ложку мёда и добавить лимонную смесь. Полученный состав выпить мелкими глотками. В специальную тару налить тёплой воды, обмотать её полотенцем и лечь на правый бок, подложив под печень грелку.
Метод при обострениях панкреатита и печеночных болях
Печень не имеет нервных окончаний, поэтому ноющие боли в правом подреберье – это признак того, что закупорились желчные протоки. В этой ситуации процедуру чистки можно совместить с профилактикой заболеваний поджелудочной железы. Это связано с тем, что применяемое льняное масло благотворно действует на орган, отвечающий за выработку секретов ЖКТ, и эффективно очищает протоки.
Сок половины цитруса смешать с тёплым льняным маслом, выпить смесь утром, после стакана очень горячей воды, мелкими глотками. Лечь в постель и укрыться одеялом, далее в течение часа употребить литр воды с соком второй половины цитруса, можно добавить ложку мёда. Вода с лимоном для печени играет важную роль, так как кислый сок поможет растворить пробки в протоках, а горячая вода согреет организм изнутри и наладит работу печени.
-
Читайте также:
Заключение
Стоит помнить, что навредить может лишь злоупотребление какими-либо средствами и продуктами, а обдуманные действия всегда приносят хорошие результаты. Поэтому при необходимости можно и нужно использовать лимон для профилактики заболеваний печени и быть здоровым.
Частые вопросы
Как можно очистить печень с помощью лимона?
Лимон содержит большое количество витамина C, который способствует выведению токсинов из организма. Один из способов очистки печени с помощью лимона – это утренний напиток из теплой воды с добавлением сока половины лимона.
Могут ли быть побочные эффекты от очищения печени лимоном?
При умеренном употреблении лимона для очищения печени побочных эффектов обычно не возникает. Однако у некоторых людей может проявиться повышенная кислотность желудка или раздражение слизистой оболочки.
Как часто следует проводить очищение печени лимоном?
Очищение печени лимоном можно проводить несколько раз в неделю, но важно следить за реакцией своего организма и при необходимости консультироваться с врачом. Регулярное употребление лимонной воды также может быть включено в ежедневный рацион для поддержания здоровья печени.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Начните утро с теплой воды с добавлением сока половины свежего лимона. Это поможет стимулировать печень и желчный пузырь, способствуя очищению организма.
СОВЕТ №2
Включите в свой рацион больше продуктов, богатых антиоксидантами, таких как свежие овощи, фрукты и зеленые листья. Они помогут поддерживать здоровье печени и способствуют ее очищению.
СОВЕТ №3
Избегайте излишнего потребления жирных и обработанных продуктов, так как это может негативно сказываться на работе печени. Предпочтение следует отдавать натуральным и легкоусвояемым продуктам.
