Если скрупулезно разобраться в теме, то спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника – это вовсе не недуг, а защитная реакция организма, направленная на сохранность позвоночного столба, как основного поддерживающего корсета для органов и систем человека. Но такое обстоятельство имеет негативную сторону, которая сказывается на жизнедеятельности человека, ухудшает его качество жизни, а в итоге приводит к полной инвалидизации. Перед патологией менее устойчивы старики или молодые люди в возрасте от 20 до 30 лет. Гендерная принадлежность тоже прослеживается: мужчины болеют чаще, чем женщины.
Спондилез пояснично крестцового отдела позвоночника
Причины и симптомы
До конца все причины возникновения данной болезни остаются малоизученными. Вертеборолги говорят о губительном действии наследственности, о некоторых профессиональных вредностях, присутствие травм и микротравм. Но главная роль принадлежит нарушениям обменных процессов, разрушающих фиброзное кольцо межпозвоночного диска. Дальше в процесс вмешиваются защитные механизмы самого позвоночника: пытаясь защититься от распада, на краях позвоночных тел вырастают остеофиты и/или спондилофиты.
Ведущий симптом любого вида спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника – это боль. Она проявляется с различной интенсивностью, часто захватывает не только поясницу, крестец, но и ягодичную область. Болезненные импульсы регистрируются в тандеме со стойким мышечным спазмом в месте поражения. Может беспокоить легкая ограниченность движений. Но работа спины быстро восстанавливается после непродолжительной разминки.
Но по мере увеличения площади костных разрастаний, симптомы резко ухудшаются. Ограничения движений и боль выступают на первый план. Уменьшение гибкости позвоночного столба мешает нормально передвигаться, нагибаться, делать повороты в стороны. Затем появляется перемежающая спинальная хромота. Болевой синдром появляется после отсутствия движений туловищем, он усиливается к концу дня и перестает проходить после длительного отдыха.
Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника представляет собой дегенеративное заболевание, характеризующееся изменениями в межпозвоночных дисках и суставных поверхностях. Врачи отмечают, что это состояние часто связано с возрастными изменениями, травмами или чрезмерными физическими нагрузками. Основные симптомы включают боль в пояснице, ограничение подвижности и дискомфорт при длительном сидении. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как запущенные случаи могут привести к серьезным осложнениям. Лечение обычно включает консервативные методы, такие как физиотерапия, медикаментозная терапия и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Врачи рекомендуют также обратить внимание на профилактику, включая регулярные физические упражнения и поддержание правильной осанки.
Диагностика: кратко
Диагностические мероприятия не могут ограничиваться лишь сбором анамнеза. Только по жалобам пациента невозможно верифицировать диагноз, потому обязательно проводят неврологический осмотр. По результатам этого исследования и назначают необходимый дальнейший объем инструментальной диагностики. В него могут входить:
- рентген пояснично-крестцовой области. По снимках можно точно определить величину остеофитов, степень разрастания костной ткани. Если рентген проведен правильно, и были проведены все необходимые функциональные пробы, то станет известна сохранившаяся подвижность позвонковых тел, амплитуда разгибания и сгибания позвоночного столба.
- КТ – исследование посредством компьютерной техники. Этот вид диагностики «видит» высоту и степень разрушения межпозвоночных дисков, ведь рентген-излучение визуализировать их не может. Сужение межпозвоночного канала, возможное ущемление спинного мозга – это неполный список патологий, которые сможет различить врач-диагност, проведя данную процедуру.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ). Томограф отследит нервные пути и состояние связочного аппарата позвоночного столба.
- Лабораторные анализы. Особое внимание следует обращать на результаты ревмопроб, показатели СОЭ (скорость оседания лейкоцитов) и количество лейкоцитов в периферической крови.
Только после оценки всех диагностических процедур, и с учетом предъявляемых жалоб, можно говорить о диагнозе «Спондилез или деформирующий спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника». Вертебролог должен грамотно дефференцировать это заболевание от десятков других дегенеративных изменений в позвоночнике. И только после этого назначают комплексное лечение. Пациент обязан строго соблюдать все прописанные рекомендации.
Медикаментозное лечение
Лечение спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника возможно способом применения медикаментов. Этот прием особенно эффективен в начальных стадиях болезни. Многие из медикаментов оказывают негативное влияние на работу других органов, потому прием препаратов проводят только лишь под докторским наблюдением. Чаще всего требуются:
- обезболивающие. Местные анестетики для проведения блокад: Лидокаин 2%, Новокаин 0.5%. Блокада приводит к моментальному купированию болей и уменьшению интенсивности болевого синдрома.
- Противовоспалительные нестероидные препараты: Дифлунизал, Этодолак, Ацеклофенак, Кетопрофен, Лорноксикам.
- Хондропротекторы: Румалон, Артра, Гиалурон, Дона, Хондрокид.
- Глюкокортикостероиды: Дипроспан, Дексаметазон. Но эта обширная группа медикаментов снижает устойчивость хрящевой ткани, делая межпозвоночные диски ломкими. Применяется с большой осторожностью.
- Миорелоксанты: Мидокалм, Тизанидин, Циклобензаприл.
- Улучшающие качество кровотока производные метилксантина: Пентоксифиллин, Трентал.
- Для симптоматического лечения: медикаменты для защиты стенок желудка, успокаивающие препараты, антидепрессанты и т.д.
- Местное медикаментозное лечение.
Спондилез – серьезная патология, потому будет правильно для лечения обратиться в профильный центр, предварительно ознакомившись с фото и прочитав отзывы о клинике. Не занимайтесь самолечением! Это опасная стезя, ведь профессиональный подход поможет справиться с недугом за несколько безопасных терапевтических курсов. Так можно сэкономить не только деньги, но и пощадить здоровье организма в целом.
Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника — это заболевание, которое вызывает множество обсуждений среди людей, столкнувшихся с этой проблемой. Многие отмечают, что симптомы могут проявляться в виде болей в спине, ограниченной подвижности и дискомфорта при физической активности. Люди делятся своим опытом лечения, включая физиотерапию, массаж и специальные упражнения, которые помогают облегчить состояние. Некоторые упоминают о важности правильной осанки и активного образа жизни для предотвращения обострений. Также часто звучат советы о необходимости регулярных медицинских осмотров и консультаций с врачами, чтобы контролировать прогресс заболевания. В целом, обсуждения вокруг спондилеза подчеркивают важность комплексного подхода к лечению и профилактике этого недуга.
Водные процедуры и физиотерапия
Для людей со спандилезом, особенно в начальный период болезни, полезно плавание. В воде, где искажаются природные гравитационные силы, тело становится гораздо легче. Это разгружает весь позвоночный столб. Дополните плавание подводными упражнениями. В качестве аппаратной физиотерапии применяют:
- электрофорез в тандеме с растворами кальция;
- действие ультразвука. Звуковые волны особой частоты значительно тормозят рост остеофитов, что отдалит перспективу блокировки движения в спине;
- аппликации горячим парафином или озокеритом.
Посетите профильные курорты, пройдите курс хвойных ванн в тандеме с лечением кислородом. Бальнеология – мощное оружие в борьбе с патологическим состоянием позвоночника. Мало того, этот вид терапии оказывает на организм общеукрепляющее действие, активизирует обменные процессы и увеличивает скорость эвакуации продуктов окислительно-восстановительных реакций.
Читайте также:
Лазерное лечение
Лечение посредством лазерного луча (сфокусированного пучка света) занимает особое место в лечении любого вида спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Метод лазерной терапии будет основан на том, что небольшие импульсы светового излучения стимулируют кровообращение и процессы восстановления, а более интенсивное излучение разрушает патологические очаги. Мягкие ткани пропускают световой поток без повреждения собственной целостности. Налицо преимущества процедуры:
- Эффект обезболивания уже сразу после первого сеанса.
- Длительность манипуляции от 10 до 20 минут.
- Пребывание в стационаре до трёх дней.
- Манипуляция легко переносима.
- Отсутствует риск кровотечения, а значит, не будет занесена инфекция.
- Нет повреждений тканей и рубцов.
- Функциональность позвонков не нарушается.
- Лазер не приносит вред окружающим тканям и органам.
Несмотря на уважительное количество положительных моментов при лазеротерапии, нельзя не упомянуть и о недостатках манипуляции. Перечислим наиболее серьезные из них: высокая стоимость сеанса, методика не эффективна в возрасте после 50 лет, ее нельзя применять при многих сопутствующих болезнях и т.д. Соизмерить существующие риски и ожидаемый эффект от манипуляции может только доктор-физиотерапевт, потому его консультация так важна. И обязательно ознакомьтесь с достоинствами и недостатками лазерной установки, которая будет генерировать лазерный луч.
ЛФК: действие и противопоказания
Несмотря на все возможности консервативной медицины, гимнастика при спондилезе играет главенствующую роль. С помощью нехитрой ЛФК можно лечить даже застарелую патологию, когда ограниченность движений достигла значительной степени. Приведем комплекс упражнений, который позволит облегчить состояние человека. Отложите занятия, если у вас начался период обострение, значительно поднялось давление или температура тела, наблюдается плохое общее самочувствие.
Кровотечение, постинфарктные и постинсультыне состояния, выраженный атеросклероз – это еще один перечень противопоказаний к началу занятий. Быстрых результатов от гимнастики не следует ожидать. Не обращайте внимания на этот факт, а продолжайте ежедневно выполнять доступные для вас упражнения при спондилезе. Лучше делать это 2-3 раза в день и удлиняйте время физкультуры.
Укрепляем поясницу
Симптомы болезни станут беспокоить гораздо меньше, если мышцы, рассоложенные вдоль позвоночника, будут укреплены. Упражнения при деформирующем спондилезе могут потребовать коврика, подручных предметов (устойчивый крепкий стул, мяч и т.д) и светлого просторного помещения с умеренной температурой и влажностью воздуха. План занятий должен подбирать инструктор по ЛФК, особенно для людей старческого возраста. Этот специалист имеется в штате любой участковой поликлиники и крупном лечебном центре.
Упр. №1
Опускаемся на четвереньки, принимаем упор на вытянутые руки. Смотря прямо перед собой, постарайтесь медленно потянуться грудью к поверхности пола, прогибая при этом спину. Зафиксируйте свое тело в этом положении, затем сделайте импровизированный горб, выгибая спину в обратном направлении. Вернитесь в исходное положение. Амплитуду и кратность выбирайте самостоятельно, исходя из самоощущений во время занятия.
Упр. №2
Не изменяйте предыдущее положение тела. Усилив упор на руки и одно колено, выпрямляйте ногу назад, стараясь максимально распрямить ее в коленном суставе. Чем медленнее и дольше вы будете выполнять данное упражнение, тем большую нагрузку будут испытывать мышечные волокна, идущие вдоль позвоночника. А это принесет вам максимум пользы.
Упр. №3
Не отрывайте от поверхности колени и ладони. Смещайте таз в сторону до максимального угла. После того как немного отдохнете, повторите движение в противоположном направлении.
Упр. №4
Если позволяет состояние, то, не отрывая от пола левое колено и правую ладонь, поднимите параллельно полу правую ногу и левую руку. Максимально долго оставайтесь в таком положении, затем повторите все с противоположной «парой» руки и ноги.
ЛФК со скамьей
Упражнения со скамьей при спондилезе очень полезны и популярны. Снаряд должен быть высотой не больше 40 см, иметь достаточно просторное виденье и надежную спинку. Лучше если это будет деревянное изделие. Итак, приступим к выполнению целого комплекса упражнений:
- сядьте поудобнее. Приведите согнутые в коленях ноги к грудной клетке. Затем обхватите голени руками и удерживайте их в таком положении пока не почувствуете легкую приятную боль. Медленно верните конечности в исходное положение.
- Продолжая сидеть на стуле, поднимите ноги насколько это возможно и начтите делать «ножницы». Быстро устали? Тогда прекратите упражнение и постарайтесь расслабиться. Такая гимнастика полезна при спондилезе крестцового отдела позвоночника.
- Переместите тазовую область на самый краешек сидения, держась при этом за его край. Ногами упритесь в пол. Прогнитесь назад, пытаясь заглянуть через голову. Должны быть задействованы и грудной, и поясничный отдел позвоночного столба. Продолжайте прогиб до максимальной амплитуды. Вернитесь в прежнее положение.
Не избегайте занятий спортом. Хороший эффект приносят и спортивные танцы. Они внесут в жизнь гармонию и эстетическое удовлетворение. Посещайте занятия фитнесом, такая щадящая нагрузка особенно полезна при деструкции фиброзного кольца межпозвоночного диска. Лечитесь комплексно и результат не заставит себя долго ждать!
Вопрос-ответ
Чем опасен спондилез?
При деформирующем спондилезе поясничного отдела или другой части позвоночника, костная ткань разрастается, и формируются остеофиты. Со временем это может привести к сращению позвонков с существенным ограничением подвижности позвоночника и к инвалидизации пациента.
Можно ли много ходить при спондилезе?
При неблагоприятных условиях можно ходить дома, хотя бы стоя на одном месте. Учеными доказано, что именно ходьба является оптимальным вариантом для правильного функционирования всех суставов и укрепления костно-мышечной системы. Пользоваться ортопедической коррекцией и ортезами.
Как лечится спондилез позвоночника?
Препараты для лечения спондилеза в основном используются для снятия болевых проявлений. Это такие препараты, как НПВС. Кроме того, могут быть использованы миорелаксанты, если есть признаки мышечного спазма. Для релаксации спазма мышц могут также быть использованы транквилизаторы, которые позволяют также улучшить сон.
Какие таблетки пить при спондилезе?
Нестероидные противовоспалительные препараты могут быть очень эффективны в купировании болей в пояснице в и шее, связанных со спондилезом (ибупрофен, мовалис, напроксен). Миорелаксанты, такие как, циклобензаприн (Флексерил) и тизанидин (Занафлекс) помогают достоверно уменьшить мышечный спазм, связанный со спондилезом.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.
СОВЕТ №2
Следите за своим весом. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на позвоночник, что может усугубить симптомы спондилеза. Правильное питание и физическая активность помогут поддерживать здоровый вес.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою осанку при сидении и стоянии. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки, особенно если ваша работа связана с длительным сидением.
СОВЕТ №4
Регулярно посещайте врача для контроля состояния позвоночника. Раннее выявление изменений и своевременное лечение могут значительно улучшить качество жизни и предотвратить осложнения.
