Межпозвоночная грыжа – заболевание, которое в первую очередь поражает хрящевую ткань дисков хребта. Сначала на ней появляются трещины, а с прогрессированием патологии фиброзное кольцо разрывается, и внутренняя часть выступает в просвет между позвонками либо в спинномозговой канал.
Межпозвоночная грыжа
Последний вариант сопровождается не только выраженным болевым синдромом, но и симптомами межпозвоночной грыжи со стороны нервной системы. Но в настоящее время доктора предлагают очень много способов борьбы с этим заболеванием, причем основную роль в лечении отводят не медикаментам, а физиотерапии, восстановлению и укреплению мышечного каркаса спины. Именно этому аспекту и будет уделено внимание.
Причины заболевания
Самым действенным способом лечения межпозвоночной грыжи является устранение причины, способствующей ее прогрессированию. В последние годы подобная патология хребта часто развивается в силу хронического недостатка движения. Особенно сильно от гиподинамии страдают люди в крупных мегаполисах, где превалирует офисная работа, хорошо развита транспортная инфраструктура, наблюдается малая мобильность населения. Но и неравномерные, а порою и избыточные физические нагрузки также вредны для тонкой структуры позвоночника. Еще причинами болезни могут выступать:
- хронические заболевания позвоночника, вызывающие деструкцию или дегенерацию костной ткани позвоночного столба;
- неправильно сформированная осанка, сколиоз;
- травмы, особенно падение на шейный отдел позвоночника;
- резкий поворот головы или всего туловища, стремительный кивок, наклоны;
- обезвоживание организма (привычка пить мало воды, профузный понос, длительная изнурительная лихорадка и т.д);
- врожденные аномалии развития позвонков и межпозвоночных суставов;
- некоторые болезни фиброзной ткани (встречается редко);
- преклонный возраст, особенно в тех случаях, когда имеются заболевания костной системы;
- генетическая предрасположенность;
- некоторые виды профессиональной вредности, связанные с нахождением в неудобном вынужденном положении, выполнение монотонных многократно повторяющихся движениях, работа на вибрационных установках;
- действие ядов, в том числе длительное курение, употребление низкокачественных и крепких спиртных напитков.
Поэтому после купирования сильного болевого синдрома основное лечение межпозвоночной грыжи направляют на устранение ее причины: малоподвижного образа жизни, атрофии и слабости мышц спины. Существует даже специальная так называемая терапия движением, кинезитерапия. Прекрасным средством от болей в пояснице и шее является регулярное плавание. Хорошим эффектом обладают китайские методики массажа и рефлексотерапии.
Врачи отмечают, что грыжа позвоночника является одной из наиболее распространенных проблем среди пациентов, особенно в возрасте от 30 до 50 лет. Специалисты подчеркивают, что основными факторами риска являются малоподвижный образ жизни, неправильная осанка и чрезмерные физические нагрузки. Симптомы, такие как боль в спине, онемение или слабость в конечностях, могут значительно ухудшить качество жизни. Врачи рекомендуют своевременно обращаться за медицинской помощью, так как ранняя диагностика и лечение могут предотвратить развитие серьезных осложнений. Консервативные методы, такие как физиотерапия и медикаментозное лечение, часто оказываются эффективными, но в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно помнить, что профилактика играет ключевую роль, и регулярные физические упражнения, правильная осанка и здоровый образ жизни могут значительно снизить риск возникновения грыжи.
Клиническая картина грыжи позвоночника
Основным симптомом межпозвоночной грыжи является боль. Ее интенсивность зависит от стадии патологического процесса. Она может быть тянущей и доставлять лишь легкий дискомфорт на этапе протрузии. При сильном выпячивании пациент страдает от люмбаго – острой боли в пояснице, которая ограничивает движения человека и на несколько дней приковывает его к постели. Выпячивание, образующееся при межпозвоночной грыже, очень часто приводит к защемлению нервных окончаний, что вызывает парезы, параличи, онемение и боли различной локализации.
Признаки грыжи шейного отдела позвоночника
При межпозвонковой грыже с локализацией пораженного диска в шейном отделе боль локализуется в шее, справа или слева. Однако при защемлении нерва пациент жалуется на онемение руки, кончиков пальцев. Боль распространяется от ключицы до лучезапястного сустава. Слабость возникает после сжатия руки в кулак, особенно неприятные ощущения заметны в области большого, среднего пальца и мизинца.
Грыжа позвоночника — это состояние, о котором говорят многие, и мнения людей варьируются от тревоги до оптимизма. Некоторые делятся своими историями о том, как боль в спине изменила их жизнь, ограничив физическую активность и вызвав страх перед движением. Другие, напротив, отмечают, что благодаря современным методам лечения, таким как физиотерапия и минимально инвазивные операции, они смогли вернуться к привычному образу жизни. Многие подчеркивают важность профилактики, включая регулярные упражнения и правильную осанку. В то же время, существует и скептицизм относительно некоторых методов лечения, таких как мануальная терапия, где люди делятся как положительными, так и отрицательными впечатлениями. В целом, обсуждение грыжи позвоночника показывает, насколько важно делиться опытом и находить поддержку в трудные времена.
Признаки грыжи грудного отдела позвоночника
Клинические проявления межпозвонковой грыжи в пояснице также начинаются с боли. На ранних стадиях она чувствуется только после интенсивных нагрузок на спину, однако со временем начинают беспокоить человека и в состоянии покоя. В некоторых случаях убрать симптомы заболевания можно только при помощи введения анестетиков в эпидуральное пространство (блокада). Вокруг позвоночника в пояснице сконцентрированы нервные окончания, регулирующие деятельность внутренних органов и нижних конечностей.
Практически во всех случаях межпозвонковой грыжи возникает боль в ногах выше колена, мышцах ступни, реже – тазобедренном суставе и икрах. На поздних этапах патологии возможно самопроизвольная дефекация, мочеиспускание. У мужчин страдает эректильная функция. Перечисленные симптомы межпозвоночной грыжи являются показанием, чтобы провести хирургическое вмешательство.
Симптомы грыжи грудного отдела позвоночника
Межпозвонковая грыжа с локализацией патологического очага в грудном отделе позвоночника встречается редко. Причем этот тип заболевание сложнее поддается диагностике, так как боль далеко не всегда концентрируется в районе лопаток. Она может затрагивать эпигастральную область, сердца. Характерным симптомом для межпозвоночной грыжи грудного отдела является усиление боли при чихании, кашле, глубоком вдохе.
Бальнеотерапия
Бельнеотерапия – это лечение межпозвоночной грыжи при помощи водных процедур с минеральной водой. Ее целебные компоненты благотворно воздействуют не только на опорно-двигательный аппарат. Эта методика успокаивает нервную систему, стимулируют общее и периферическое кровообращение, обменные процессы, способствует избавлению от лишнего веса. В широкую практику терапии межпозвонковой грыжи вошли такие методы водолечения:
Читайте также:
- индивидуальные общие минеральные ванны;
- локальные ванночки для конечностей, при поражении хребта их применяют только при сопутствующей патологии мелких суставов;
- контрастные ванны стимулируют кровоток в очаге воспаления;
- душ – массаж (Шарко) с сульфидной минеральной водой.
Очень распространены ванны в сочетании с подводной гимнастикой. Она дает возможность существенно укрепить мускулатуру спины, пресса без особой нагрузки на позвоночник. Хороший эффект оказывает подводный массаж. Его действие обусловлено сочетанием терапевтических свойств минералов и мягкого механического воздействия на патогенные области. Для наполнения ванн обычно используют:
- азотно-кремнистые воды, обладают обезболивающим эффектом, стимулируют кровоток и восстанавливают нормальное функционирование эндокринной системы;
- йодобромные воды благодаря своему седативному эффекту показаны при повышенной нервозности на фоне патологии дисков хребта;
- мышьяксодержащие воды тонизируют организм, нормализуют обменные процессы и секрецию гормонов надпочечников и половой системы;
- радоновые воды, их воздействие на организм обусловлено излучением, возникающем при распаде радона. Они ускоряют процессы заживления и регенерации костной и хрящевой ткани, снижают артериальное давление, обладают седативным и болеутоляющим эффектом;
- воды с содержанием солей хлора и натрия, улучшают состояние хрящевой ткани и суставов;
Кроме этого, распространены сероводородные (сульфидные) воды. Они расширяют подкожные сосуды и при межпозвонковой грыже способствуют выведению токсинов, образующихся при воспалении, способствуют устранению отечности. Противопоказаниями к бальнеотерапии являются мокнущие дерматиты, злокачественные новообразования, эпилепсия, тяжелые патологии сердечно – сосудистой системы. Водные процедуры также не рекомендуют во второй половине беременности.
Пелоидотерапия
Лечебные грязи или пелоиды представляют собой смесь воды, минеральных и органических веществ. Подобная методика лечения имеет тысячелетнюю историю. Первые упоминания о «земле, излечивающей всякие раны» встречаются еще в древнегреческих папирусах. Происхождение целебных грязей связывают с жизнедеятельностью микроорганизмов. В результате происходит формирование и накопление биологически активных веществ, коллоидов и газов.
Наиболее пригодными для лечения межпозвонковой грыжи считаются иловые отложения соленых водоемов (сульфидные грязи), пресных озер (сапропели – гниющий ил) и торфяные образования болот (торфяные грязи). Целебная масса состоит из нескольких фракций. Жидкая часть представлена водным солевым раствором, твердая – крупные частицы, коллоидная – кристаллы солей, силикатные элементы, неразложившиеся остатки растений и т.д. В зависимости от состава отличаются и свойства грязей:
- сульфидные характеризуются преобладанием минеральных компонентов. Высокая концентрация сульфида железа обеспечивает их темно-серую окраску. Соленость грязи непостоянна и определяется временем года и характеристиками почвы. Масса имеет выраженный запах сероводорода, мягкая на ощупь и легко размазывается по коже;
- сапропелевые грязи содержат больше органики, концентрация в них воды – до 95%. Окраска их разнообразна: коричневая, розовая, голубая и т.д. Эта субстанция содержит кобальт, марганец, медь, цинк, бор, молибден, йод, бром, витамины группы В, С, D, фолиевую кислоту и др.;
- торфяные грязи большей частью состоят из продуктов распада высших растений. Они образуются на дне болот, в большом количестве содержат свободный сероводород и гумус – перегной.
В принципе воздействия пелоида большое значение имеет степень нагрева. Тепло стимулирует кровообращение в коже, метаболизм и активизирует действие содержащихся в массе компонентов. Попадая на тело, химические элементы и соединения образуют своего рода пленку, которая оказывает длительный эффект и между процедурами. Для их проведения пациента укладывают на кушетку и накладывают лепешку грязи нужной температуры (37 – 42°С) и толщиной 3 – 6 см на участки, пораженные межпозвонковой грыжей, накрывают пеленкой, клеенкой и одеялом. Продолжительность воздействия грязи – 15 – 20 минут, количество процедур – 7 – 12.
Вытяжение позвоночника
Процедура вытяжения позвоночника способствует возвращению позвонков в их физиологическое положение. Манипуляцию проводят в бассейне, наполненном теплой водой. Это обеспечивает расслабление мышц, растяжение околопозвоночных эластичных тканей и связок. Аппараты для проведения данной процедуры позволяют вытягивать хребет в шейном, поясничном или грудном отделе.
Врач также может регулировать угол наклона. Растяжение проводят двумя способами: под собственным весом пациента либо с утяжелением при помощи дополнительного груза. В последнее время для лечения межпозвонковой грыжи применяют аппараты, позволяющие одновременно с вытяжением проводить подводный массаж либо светотерапию. Это многократно повышает эффективность подобной методики терапии.
Буквально через 1 – 2 процедуры походит боль, отек и воспаление, восстанавливается нормальный кровоток. Продолжительность воздействия и количество манипуляций определяет врач. Обычно назначают 10 сеансов по 15 – 20 минут. Сразу после вытяжения пациенту показан полный покой с отсутствием резких движений.
Кислородотерапия
Межпозвоночная грыжа хорошо поддается терапии кислородными ваннами. Сложно представить другую процедуру, во время которой польза сочетается с высокой терапевтической эффективностью. Минеральных вод, которые бы содержали этот газ в достаточном количестве для получения результата от лечения межпозвоночной грыжи, в природе не существует. Поэтому в условиях клинике искусственно насыщают пресную или морскую воду кислородом. Процедура проходит таким образом:
- ванну наполняют и кладут на ее дно решетку, соединенную трубкой с баллоном с газом.
- Пациента укладывают в воду, саму емкость накрывают крышкой и начинают подачу кислорода.
- Температура целебного раствора составляет 34 – 36°.
- Продолжительность процедуры – до 20 минут, количество – до 15 ванн с периодичностью 3 – 4 раза в неделю.
Эффект от воздействия кислорода на кожу сложно переоценить. Под его влиянием активизируется кровоток, расширяются поры эпидермиса, улучшается трофика тканей, ускоряются процессы регенерации. Кроме того, выделяясь из воды, кислород накапливается к поверхности ванны. Это является хорошей профилактикой заболеваний бронхо – легочной системы.
-
Читайте также:
Улучшить состояние больного с таким диагнозом, как межпозвоночная грыжа, может регулярное употребление кислородных коктейлей. В качестве жидкой основы для его приготовления обычно используют натуральные соки, которые затем насыщают кислородом. В результате получается напиток с высокой пенной шапкой. Такое питье способствует выведению токсинов, образующихся в результате воспалительной реакции, повышают иммунитет, нормализуют деятельность пищеварительной и выделительной системы, стимулируют обменные процессы и механизмы регенерации хрящевой ткани.
Мумие в лечении межпозвоночной грыжи
Мумие – это слово греческого происхождения, его точный перевод означает «сохраняющий тепло». В древних трактатах можно найти описание применения этого средства как с целью терапии различных заболеваний, так и профилактики всевозможных патологий. Народные целители уверены, что межпозвоночная грыжа хорошо поддается терапии этим средством. Это же подтверждают и научно обоснованные доказательства эффективности мумие.
Это продукт животного происхождения, который прошел долгую «обработку» под палящими лучами солнца. Его собирают высоко в горах, причем найти средство достаточно сложно. Что касается наличия различных минералов и витаминов, то мумие нет равных как среди всевозможных лекарственных сборов, так и среди синтетических препаратов. Чтобы прошла межпозвоночная грыжа, данное средство можно принимать внутрь. Для этого от 20 мг (для людей с весом до 70 кг) до 50 мг (для тучных больных) лечебной массы нужно растворить в 10 мл молока и пить дважды в сутки, утром – сразу после пробуждения, вечером – непосредственно перед сном.
Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения.
Как лечить межпозвоночную грыжу без операции. Советы от Елены Малышевой
Как избавиться от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИ
Легкго и просто излечить грыжу позвоночника за несколько минут в день
Хорошо себя зарекомендовал массаж с мумие. Смеси для проведения процедуры следует приготовить заранее. Для основы смешивают небольшое количество пихтового масла с детским кремом или маслом. Сам лечебный раствор состоит из:
- 1 г мумие, разведенного в 5 мл воды;
- 100 г меда.
Сначала очаг патологии растирают маслом, затем массирующими движениями наносят лечебную смесь до полного впитывания в кожу. Снять боль поможет компресс из сухого мумие и соли. Его следует носить постоянно, пока межпозвоночная грыжа в острой стадии не пройдет. Анальгезирующим эффектом обладает мазь, приготовленная по такому рецепту. 50 г белой фасоли или гороха заливают литром воды, варят до набухания плодов и отцеживают. После этого в него вмешивают 4 желтка, 5 мл масла розы (приобретают в аптеке), и 500 мг мумие. Для устранения боли следует нанести крем на пораженный заболеванием участок спины и укутать теплой тканью.
Рефлексотерапия
Эффект иглоукалывания при таком заболевании, как межпозвоночная грыжа, основан на воздействие на точки акупунктуры, связанные с энергетическими меридианами в теле человека. Правильная постановка игл обеспечивает стимуляцию кровотока и метаболизма, укрепление защитных сил, повышение тонуса. Иглоукалывания дополняет медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, способствует быстрому восстановлению после хирургического вмешательства.
На начальных этапах болезни такой метод поможет остановить патологические процессы в диске хряща, который спровоцировала межпозвоночная грыжа. Несмотря на откровенно устрашающий вид игл, процедура совершенно безболезненна. Пациента укладывают на кушетку и устанавливают иглы на область крестца и поясницы. Продолжительность воздействия – 15 – 20 минут. После окончания процедуры появляется приятное ощущение тепла и расслабленности в спине, на протяжении 2 – 3 часов советуют воздержаться от пребывания на холоде и физических нагрузок.
Аппаратный массаж
Межпозвоночная грыжа (вне обострения) является показанием к проведению массажа. С этой целью можно воспользоваться услугами специалиста либо проводить процедуры на массажной кровати. Самое простое устройство обеспечивает одновременное воздействие тепла, вибрации, локальное межпозвонковое микровытяжение и механического массажа. Более сложные установки позволяют изменять угол наклона в поясничном и грудном отделе позвоночника. Сравнительно недавно отечественная корпорация Ормед представила бесконтакную гидромассажную кровать АКВА-релакс.
Она обеспечивает те же ощущения, которые пациент испытывает при струевом массаже, но без соприкосновения с водой. Комфорт процедуры обеспечивается программируемой температурой жидкости, возможностью управления силой и направлением напора. Кроме того, рекомендуют воспользоваться и заранее установленной программой. Она предусматривает проведение массажа в любом положении: на боку, животе или спине. Фото подобной кровати есть в каталоге производителя.
Таким образом, современная медицина предлагает множество способов лечения межпозвоночной грыжи. Некоторые вполне доступны не только в условиях клиники или санатория, но и дома. Но далеко не последнюю роль играет психологическое состояние пациента. Ведь залог успешной терапии – это прежде всего желание излечиться, постоянное и регулярное выполнение гимнастики и назначенных врачом процедур.
Самое популярное
Как грамотно лечить грыжу позвоночника поясничного отдела
Грыжа позвоночника
Подробно о проявлениях и лечении грыжи позвоночника
-
Читайте также:
Грыжа позвоночника
Кому запрещена и разрешена ударно-волновая терапия при грыже позвоночника
Грыжа позвоночника
Особенности симптомов грыж позвоночника у женщин
Грыжа позвоночника
Самое интересное по теме
Вопрос-ответ
Какие симптомы при грыже позвоночника?
Боль, которая усиливается при физических нагрузках, Прострелы, которые отдают в бедро, ягодицы, стопы, грудину, Нарушение чувствительности конечностей, Тугоподвижность позвоночника, Частые головные боли, головокружения, Мышечная слабость, онемение конечностей, Ещё
Как можно вылечить грыжу позвоночника?
К основным методам лечения относят медикаментозную терапию, вытяжение позвоночника , иглорефлексотерапию , физиотерапию, массаж и кинезиотерапию. Важное место в лечении грыж отводится профилактике , которая направлена на то, чтобы не допустить рецидива заболевания.
Что нельзя делать при грыже позвоночника?
Бег. Вызывает снижение ресурсов амортизации и может усугубить имеющуюся грыжу дисков, скручивания. Глубокие интенсивные движения – например, наклоны вперёд и другие, физическая нагрузка на прямых ногах. Игры в воллейбол, баскетбол, футбол, поездки на велосипеде.
Можно ли избавиться от грыжи позвоночника без операции?
При безоперационном лечении межпозвонковой грыжи (встречается также название: «межпозвоночная грыжа») наиболее часто назначаются: электрофорез ультразвуковая терапия лазеролечение
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать позвоночник в правильном положении и снизит риск возникновения грыжи. Обратитесь к физиотерапевту для составления индивидуальной программы тренировок.
СОВЕТ №2
Следите за осанкой, особенно если вы много времени проводите за компьютером или в сидячем положении. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки каждые 30-60 минут.
СОВЕТ №3
Избегайте подъема тяжестей неправильным образом. При lifting всегда сгибайте колени и держите груз близко к телу, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой вес и старайтесь поддерживать его в пределах нормы. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может способствовать развитию грыжи.
