Устранить появившуюся грыжу позвоночника можно разными способами. Врачи рекомендуют начать с комплекса физических упражнений, массажа, гимнастики. Некоторые методы лечения можно проводить дома, соблюдая рекомендации специалиста. Хорошие результаты показывает вытяжение позвоночника при грыже поясничного отдела. При этом происходит растягивание связочного и мышечного аппарата, которое стабилизирует хрящевую ткань диска в нужном положении.
Вытяжение позвоночника при грыже
Показания
Как известно, вытянуть позвоночник можно в вертикальном или горизонтальном положении. В первом случае используют специальные аппараты, где используют собственный вес пациента. Горизонтальное вытяжение требует приложения дополнительных грузов, доски Евминова. Показаниями для обоих методов служат следующие состояния:
- спондилоартроз 1-2 стадии. Состояние характеризуется сращением суставных поверхностей в отростках позвонков.
- Болезнь Бехтерева в начальных стадиях. Это аутоиммунное заболевание, прогрессирование которого можно отодвинуть во времени.
- Компрессия нервных корешков.
- Радикулит.
- Подвывихи дисков.
- Искривление поясничного, грудного и шейного отделов. Кифоз, лордоз, сколиоз в начальных стадиях.
- Ишиас – болезненность в поясничном отделе, которая иррадиирует в заднюю поверхность голени и бедра.
- Межпозвонковая грыжа в первых стадиях развития.
Можно проводить подводное вертикальное и горизонтальное вытяжение. В таком случае дают большую силу для растяжения позвоночника из-за обезболивающего свойства воды. Особенно это важно для патологии шейных позвонков, вытяжка которых приносит сильные болевые ощущения. При поражении поясничного отдела используют сухое вытяжение, которое растягивает весь позвоночник, ускоряет кровообращение.
Врачи отмечают, что вытяжение позвоночника при грыже является важным методом консервативного лечения, который помогает снизить болевые ощущения и улучшить общее состояние пациента. Существует несколько разновидностей вытяжений, включая механическое, гидравлическое и ручное. Механическое вытяжение, как правило, осуществляется с помощью специальных аппаратов, что позволяет точно контролировать силу и угол воздействия. Гидравлическое вытяжение использует воду для создания давления, что способствует расслаблению мышц и уменьшению нагрузки на межпозвоночные диски. Ручное вытяжение требует высокой квалификации врача, так как требует точной техники и понимания анатомии. Врачи подчеркивают, что перед началом процедуры необходимо провести полное обследование пациента, чтобы определить оптимальный метод и избежать возможных осложнений. Правильный подход к вытяжению может значительно улучшить качество жизни пациентов с грыжей позвоночника.
Противопоказания
Вытяжка позвоночника способна нанести вред, если без рекомендаций врача самостоятельно выполнять упражнения в домашних условиях. В этом случае могут усилиться боли в пояснице, шее. Лечить грыжу позвоночника должен опытный специалист, который оценит состояние больного, определит зону поражения. Устранить эту патологию в начальном периоде можно и без операции. Вертебрологами установлены четкие противопоказания к вытяжению позвоночника:
- возраст после 60 лет.
- Острый период травм позвоночника;
- Ожирение – вес больше 100 кг.
- Туберкулез позвонков.
- Инфекционные заболевания – менингит, энцефалит, полиомиелит.
- Кожные болезни – псориаз, дерматит.
- Состояние после операций на спинном мозге и позвоночнике.
- Заболевания кроветворной системы – анемия, лейкоз, тромбоцитопения.
- Секвестральная грыжа позвоночника.
- Остеопороз, из-за которого возможны патологические переломы.
- Выраженный болевой синдром на последних стадиях остеохондроза, спондилеза.
- Ревматизм.
- Опухоли позвоночника.
Упражнения для вытягивания позвоночника направлены на растяжение связок и мышц. При этом на нервные корешки воздействует сила, которая при применении в умеренном количестве не вызывает последствий. Наличие остеопороза, пожилой возраст, последние стадии остеохондроза нередко бывают причиной перелома или отрыва костных участков позвонков даже при слабом вытягивании. Поэтому следует правильно составить показания к упражнениям, оценить сопутствующие заболевания и стадию развития грыжи позвоночника.
Сухое вытяжение
Часто клиники, которые занимаются патологией позвоночника, владеют лишь методом сухого вытяжения. Для этого нужно иметь горизонтальную или вертикальную доску со специальными креплениями. В основу метода положено растягивание поясничного отдела позвоночника, прямых спинных мишц, соединительной ткани и хрящей межпозвоночного диска. Врач подготовит определенные упражнения, которые для достижения желаемого результата нужно выполнять правильно и циклично. Чтобы устранить грыжу позвоночника исполняют следующие приемы:
- надо лечь спиной на специальную доску.
- На талию надевают пояс, к нему подсоединяют крепления.
- В подмышки подводят другие крепления и завязывают на головном конце доски.
- Врач постепенно вытягивает тело пациента в разные стороны с помощью специальных приспособлений.
- Каждых 3 минуты продвигаются на 1 см.
- Сеанс длится 10-15 минут или до появления дискомфорта у пациента.
- После вытяжения позвоночника, больному следует лежать на твердой кровати, не поднимаясь 2-3 часа.
- В дальнейшем рекомендовано использовать бандаж для поясничного отдела на протяжении 1 месяца.
Чтобы устранить грыжу шейного отдела, необходимо проводить вытяжение с помощью специального твердого воротника. При этом происходит натягивание связок позвоночника, фиброзное кольцо диска втягивается на прежнее место. Для достижения положительного эффекта назначают 15-20 сеансов по десять минут. Метод шейного вытяжения болезнен, поэтому его можно проводить еще и в воде. Польза от такого метода очевидна – выраженное обезболивание процедуры, хорошее расслабление мышц шеи, усиление оттока венозной крови.
Вытяжение позвоночника при грыже является популярным методом лечения, и мнения о его эффективности разнятся. Многие пациенты отмечают значительное облегчение болей и улучшение подвижности после курса процедур. Вытяжение помогает уменьшить давление на межпозвоночные диски, что может способствовать уменьшению размера грыжи. Однако не все специалисты согласны с универсальностью этого метода. Некоторые врачи предупреждают о возможных рисках, таких как ухудшение состояния или возникновение новых проблем с позвоночником. Разновидности вытяжений, включая механическое и ручное, также вызывают разные отклики. Важно, чтобы каждый пациент консультировался с врачом и выбирал подходящий метод, основываясь на индивидуальных показаниях и состоянии здоровья.
Подводное вытяжение
Подводная вытяжка позвоночника при грыже менее болезненна для пациентов, лучше переносится. В этом случае также существуют два метода: вертикальный и горизонтальный. В каждом случае пациента необходимо погрузить в бассейн с водой, температура которой должна быть 32-34 гр. по Цельсию. Это способствует расслаблению мышечных структур, усилению кровотока вокруг позвоночной грыжи. Делать подводное вытяжение позвоночной грыжи следует в таком порядке:
- Поначалу пациента помещают на ровную доску на суше и крепят все части тела, включая голову, специальными тросами.
- Затем конечности и туловище погружают в теплую воду и дают 5-6 минут адаптироваться к температуре.
- Начинают непрерывное вытягивания позвоночника, постепенно увеличивая напряжение.
- Вначале применяют силу в 1 кг на протяжении 4 минут.
- Затем прекращают вытягивать позвоночник и дают больному отдохнуть 5-7 минут в воде.
- После этого пациента извлекают из бассейна, отвязывают и оставляют на кушетке в лежачем положении 1 час.
Эти сеансы получили множество положительных отзывов, особенно благодарны люди, страдающие позвоночной грыжей. Курс лечения составляет 15-20 сеансов, во время которых постепенно увеличивают силу натяжения каждый раз на 1 кг.
В результате для мужчин достегают нагрузки в 15 кг, а для женщин – 8 кг. Потом идут в порядке уменьшения, чтобы адаптировать позвоночник в новых условиях. В среднем цена за курс лечения устанавливается на уровне 2-3 тыс. руб.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Можно ли делать вытяжку позвоночника при грыжах?
При межпозвоночных грыжах применяют горизонтальное вытяжение. Пациента закрепляют на специальном аппарате, фиксируя корсетом тело. Также надевают пояс. К нему в дальнейшем будут прикреплять дополнительный груз, обеспечивая очень мягкую нагрузку на позвоночник.
Как вытягивают грыжу?
Горизонтальный способ. Мышцы, стабилизирующие позвонки, предварительно разогреваются с помощью массажа. Вертикальный способ. Отличается вектором действия силы. Подводное вытяжение поясничного отдела позвоночника. Для проведения процедуры требуется специальная ванна или бассейн.
Что такое вытяжка позвоночника?
Что такое вытяжение позвоночника Если упрощенно рассказывать о процедуре вытяжения позвоночника, можно сказать, что это механическое увеличение расстояния между позвонками за счет регулируемых нагрузок различным весом. Вытяжка эффективна при разных проблемах, так что ее должен назначать только врач.
Какие бывают виды позвоночной грыжи?
Боковые, медиальные, переднебоковые, заднебоковые, комбинированные.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом любых процедур вытяжения позвоночника, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет определить, подходит ли вам данный метод лечения и исключить возможные противопоказания.
СОВЕТ №2
Выбирайте подходящий метод вытяжения в зависимости от вашей ситуации. Существуют различные техники, такие как механическое, гидравлическое или ручное вытяжение, и каждая из них имеет свои особенности и показания.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на комфорт и безопасность во время процедуры. Убедитесь, что оборудование, которое вы используете, соответствует стандартам и что вы находитесь под наблюдением квалифицированного специалиста.
СОВЕТ №4
После сеансов вытяжения позвоночника уделяйте внимание реабилитации и укреплению мышечного корсета. Упражнения для спины и живота помогут поддерживать здоровье позвоночника и предотвратить рецидивы грыжи.
